Fui apresentado ao óleo de mamona pela primeira vez quando me aproximava da data do nascimento do meu primeiro filho. Como qualquer mãe, fiquei entusiasmada por conhecer o meu filho, por isso recorri à sabedoria abrangente do Google para encontrar formas de acelerar o processo natural de parto do meu corpo.
Encontrei muitos remédios populares para induzir o parto que experimentei (caminhar, comida apimentada, pular na bola medicinal, abacaxi, dançar, chá de folhas de framboesa e outros). Também encontrei alguns que não tive coragem de experimentar…principalmente óleo de rícino! (E estou feliz por não ter feito isso… vou lhe dizer por quê.)
O que é óleo de mamona?
Óleo de mamona (Ricinus communis) vem da semente de mamona nativa da Índia. É extremamente rico em ácido ricinoleico, que se acredita ser responsável pelas suas propriedades promotoras da saúde. Na verdade, já foi dito Palma Cristã porque suas folhas lembravam as mãos de Cristo. É importante observar que, embora se diga que o óleo de mamona é benéfico para a saúde, a própria semente de mamona pode ser mortal. Usar óleo de mamona internamente pode ser seguro, mas requer cautela.
Usado na antiga medicina japonesa e em outras culturas antigas, o óleo de mamona tem uma longa e distinta história. Um dos livros médicos mais antigos que existem, o Papiro Ebers, menciona que os primeiros egípcios já existiam em 1550 aC. BC usou óleo de mamona externamente
Embora seja considerado “geralmente considerado seguro” pelo FDA e aprovado para uso interno até uma colher de sopa por dia, pode causar problemas digestivos extremos em algumas pessoas. Não sou médico nem brinco na internet, então converse com seu médico antes de usar óleo de mamona ou qualquer outra coisa internamente.
O óleo de mamona realmente induz o parto?
O óleo de mamona às vezes é usado internamente para induzir o parto, mas as pesquisas disponíveis questionam sua eficácia. Na verdade, tomado internamente pode causar diarreia intensa (a ideia é que também estimule as contrações uterinas).
Optei por não tentar fazer isso e não o recomendaria, pois há evidências de que pode aumentar as chances de o bebê eliminar mecônio antes do nascimento. Às vezes também é usado para aliviar a constipação (novamente, para diarreia grave).
Eu prefiro muito mais para uso externo e pessoalmente não o usaria internamente. É um dos dois óleos que uso na minha rotina diária de limpeza com óleo e melhorou significativamente a aparência da minha pele.
Pacotes de óleo de mamona (e por que fazer um)
Para apoiar o meu corpo quando descobri a minha mutação MTHFR, decidi tentar outra forma de usar óleo de rícino – pacotes de óleo de rícino!
O que é isso
A ideia é deixar óleo de mamona em um pano sobre a pele com fonte de calor por pelo menos uma hora para estimular a função linfática e hepática. Ao contrário de alguns métodos de “desintoxicação”, diz-se que este não tem efeitos secundários negativos e há muitos relatos de pessoas que notam imediatamente um sono melhor, mais energia e uma melhoria nos sintomas cutâneos.
NOTA: Mesmo se usado topicamente, eu consultaria um médico ou naturopata para garantir que este remédio natural seja adequado para você. Não deve ser usado se estiver grávida ou tiver algum problema de saúde. Também testo qualquer óleo novo (ou outra substância) em uma pequena parte do braço antes de usá-lo em uma área maior do corpo.
A beleza de um pacote de óleo de mamona é que você pode colocá-lo onde os benefícios são necessários:
- Acredita-se que a aplicação no lado direito do abdômen ou em todo o abdômen apoia o fígado e o sistema digestivo. Alguns especialistas em vesícula biliar recomendam embalagens de óleo de mamona como parte de um regime holístico.
- Aplique diretamente nas articulações ou músculos estressados para reduzir a inflamação. (Nota: Isto não substitui os cuidados médicos, mas destina-se a acelerar a cura de ferimentos leves que não requerem atenção médica.)
- Ou experimente na parte inferior do abdômen para ajudar com cólicas e dificuldades menstruais.
O que isso faz
As embalagens de óleo de mamona utilizam as propriedades antiinflamatórias e estimulantes da linfa do óleo de mamona, mas permitem um uso tópico mais seguro. De um estudo de 1999:
Este estudo descobriu que, com uma duração mínima de terapia de 2 horas, as embalagens de óleo de mamona produziram um aumento transitório “significativo” na contagem de células T-11, que aumentou durante um período de 7 horas após o tratamento e voltou ao normal dentro de 24 horas depois. retornou.
O aumento das células T-11 representa um aumento geral no estado de defesa específico do corpo. Os linfócitos protegem ativamente a saúde do corpo, produzindo anticorpos contra patógenos e suas toxinas. Os linfócitos das células T vêm da medula óssea e do timo e são pequenos linfócitos que identificam e matam vírus, fungos, bactérias e células cancerígenas. Os linfócitos das células T-11 fornecem capacidade básica de anticorpos para manter forte o sistema de defesa específico.
Resumindo, os pacotes de óleo de mamona são projetados para ajudar a desintoxicar naturalmente o fígado, apoiar a saúde uterina e ovariana, melhorar a circulação linfática e reduzir a inflamação.
Não existem estudos conclusivos sobre o uso tópico de embalagens de óleo de mamona (embora existam alguns preliminares), mas há uma longa história de uso tradicional em muitas culturas. Há evidências de que, quando usado externamente, pode ter um efeito supressor sobre os tumores e um efeito benéfico sobre a artrite.
Os pacotes de óleo de mamona também proporcionam um período de relaxamento tranquilo que traz seu próprio conjunto de benefícios à saúde!
Como fazer um pacote de óleo de mamona
Os pacotes de óleo de mamona são fáceis de fazer em casa. Gosto deles porque exigem que eu fique quieto e relaxe por pelo menos uma hora. Isso nem sempre é fácil de fazer! Eles podem ser confusos, mas com a preparação adequada não são.
Você também pode adquirir um kit completo de óleo de mamona em vez de montar todos os itens listados abaixo. No final deste post você encontrará os que experimentei e gostei.
Você vai precisar
- óleo de rícino de alta qualidade (sem hexano)
- lã crua e sem corante ou flanela de algodão (como esta) – pode ser reaproveitada até 30 vezes
- um envoltório (ou um pedaço grande de flanela de algodão) ou filme plástico (não é o ideal)
- Bolsa de água quente ou almofada térmica
- Recipiente de vidro com tampa – eu uso um frasco de vidro do tamanho de um quarto para guardar o pano embebido em óleo entre os usos
- roupas velhas, toalhas e roupa de cama – o óleo de rícino deixa manchas!
- Paciência (mais difícil de encontrar!)
OBSERVAÇÃO: Eu recomendo preparar cuidadosamente a área onde você planeja realizar o envoltório de óleo de mamona para evitar qualquer bagunça. Experimente usar uma cortina de chuveiro velha com um lençol por baixo para garantir que não ocorram manchas. Não preciso lavar o lençol com frequência e apenas dobro-o e guardo-o no armário do banheiro para o próximo uso.
Como usar um pacote de óleo de mamona
- Corte um pedaço grande de flanela de algodão e dobre-o em três camadas, criando três camadas. Minha peça original tinha 20 x 10 polegadas e quando dobrada tinha aproximadamente 7 x 10 polegadas. O seu pode ser maior ou menor dependendo de onde você deseja colocá-lo.
- Mergulhe bem o pano em óleo de rícino (mas não sature completamente). A maneira mais fácil de fazer isso, na minha opinião, era dobrar delicadamente a flanela e colocá-la em um frasco de vidro do tamanho de um litro. Em seguida, adicionei cerca de uma colher de sopa de óleo de mamona (a cada 20 minutos) para dar tempo de saturação. Também balancei suavemente o frasco entre adicionar mais óleo para que o óleo pudesse alcançar todas as partes do pano. O ideal é que isso seja feito no dia anterior para que fique de molho por igual. Guardo o pote porque é onde guardo a flanela entre os usos (pode ser usada umas 30 vezes).
- Retire com cuidado o pano embebido em óleo de rícino e desdobre-o.
- Coloque o pano sobre uma toalha ou lençol velho e coloque-o na área desejada do corpo.
- Cubra com o paninho ou flanela de algodão e coloque a bolsa térmica por cima. Você também pode usar um saco plástico para evitar que o óleo entre na almofada de aquecimento. Uma bolsa de água quente, uma almofada térmica elétrica ou uma almofada térmica de arroz podem ser usadas, mas bolsas de água quente e pacotes de arroz podem precisar ser reaquecidos várias vezes.
- Deite-se de costas com os pés para cima (geralmente deito no chão com os pés no sofá) e relaxe por 30 a 60 minutos.
- Use esse tempo para praticar respiração profunda, ler um livro, meditar ou orar (ou o que você achar relaxante).
- Após o tempo desejado, retire a embalagem e coloque a toalha de volta no recipiente de vidro. Guarde na geladeira.
- Use um sabonete natural ou uma mistura de bicarbonato de sódio e água para remover qualquer resíduo de óleo de mamona deixado na pele.
- Relaxe e descanse. Certifique-se de beber bastante água e manter-se hidratado depois para apoiar a desintoxicação.
Onde comprar um kit de óleo de mamona?
Você pode comprar kits de óleo de mamona completos com flanela de algodão e embalagens bagunçadas que eliminam a necessidade de filme plástico.
- Usei este da Radiant Life com ótimos resultados (não vazou nada).
- Este conjunto de óleo de mamona é semelhante em preço e qualidade ao Radiant Life, mas o design do envoltório de flanela é um pouco mais contornado e fácil de colocar.
Outras maneiras de usar óleo de mamona
O óleo de rícino também é útil para ter em casa para outros fins. É rico em ácidos graxos e contém propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que podem beneficiar o corpo de várias maneiras. Use óleo de mamona topicamente para:
- Aplicar na acne, pele seca, erupções cutâneas, furúnculos, manchas senis e verrugas para melhorar a tez e aumentar a hidratação
- Tratar fungos nas unhas
- Alivia entorses, lesões ou dores nas articulações
- Aplicar em áreas de dor nas costas
- Para limpar e acalmar o abdômen em caso de problemas digestivos ou reprodutivos
Para obter melhores resultados, aplique pacotes de óleo de mamona por 60 a 90 minutos assim que ocorrerem problemas. Faça isso cerca de 3 vezes por semana durante 3 semanas. Consulte um médico para descartar causas mais graves.
Este artigo foi revisado clinicamente por Madiha Saeed, MD, médica de família credenciada. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e encorajamos você a falar com seu médico.
Você já usou óleo de rícino? Compartilharei alguns dos meus outros usos favoritos em breve, mas compartilhe os seus abaixo!
