Como nutricionista registrado que usa o MyFitnessPal com frequência – para meu próprio rastreamento e com meus clientes – tenho visto como as restrições de tempo podem tornar o registro consistente um desafio. Mas o novo recurso de registro de voz do MyFitnessPal realmente simplifica o processo, tornando-o mais rápido e fácil para usuários ocupados.
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Por exemplo, usei o recurso para acompanhar meu café da manhã típico: dois ovos mexidos, uma fatia de torrada integral, linguiça de frango e abacate, com uma xícara de café.
Falar no aplicativo e verificar leva apenas cerca de 15 segundos– um período de tempo que até as pessoas mais ocupadas podem administrar!
Continue lendo para saber mais sobre o novo recurso de registro de voz do MyFitnessPal e como você pode começar o mais rápido possível.
Qual é o recurso de registro de voz?
O registro de voz é um recurso premium e novo no aplicativo MyFitnessPal. Não é um membro premium? Sem problemas! Experimente o Premium gratuitamente por 30 dias.
O recurso facilita o registro de vários alimentos, refeições e tamanhos de porções. Em vez de digitar e pesquisar itens manualmente, tudo que você precisa é sua voz (e alguns toques).
Veja a magia em ação:
Guia passo a passo: como registrar refeições usando o recurso de registro de voz
Se você é um membro gratuitoVeja se você se qualifica para uma assinatura Premium gratuita de 30 dias para experimentar o novo recurso de registro de voz (além de ter acesso à leitura de código de barras, leitura de refeições e muito mais!)
Se você já está testando ou é um membro premiumagora você pode usar o recurso de registro de voz! Basta seguir estas etapas:
- Etapa 1: Abra o aplicativo MyFitnessPal.
- Etapa 2: Toque no botão Adicionar (+) na barra de navegação inferior do aplicativo.
- Etapa 3: Selecione a opção “Registro de voz”.
- Etapa 4: Na primeira vez que você usar o recurso, você deve conceder ao MyFitnessPal acesso ao seu microfone e conceder permissões ao MyFitnessPal para acessar o recurso de reconhecimento de voz.
- Etapa 5: Ao ver a seta cinza, comece a descrever a refeição (ou refeições!) que deseja registrar. Quanto mais detalhes, melhor! Inclua nomes de marcas, descrições do tamanho das porções e a refeição para a qual os itens serão registrados (café da manhã, almoço, jantar ou lanches). Você saberá que o aplicativo é isso Ouvir quando a seta fica azul.
- Etapa 6: Quando terminar de descrever sua(s) refeição(s), toque na seta azul.
- Etapa 7: Os melhores itens correspondentes são preenchidos automaticamente. A partir daqui, você pode excluir uma entrada, tocar em Tentar novamente ou tocar em Publicar entradas e/ou refeições em seu diário.
Benefícios de usar o registro de voz para rastreamento
O recurso de registro de voz oferece vários benefícios para rastreamento de refeições no MyFitnessPal:
- Torna mais fácil estimar o tamanho das porções: é difícil saber quanta comida você comeu em onças, gramas ou outras unidades de medida. Agora descreva suas porções com a mão. Por exemplo: “Comi uma porção de frango no almoço que era do tamanho do meu punho”. Ou “Comi um punhado de mirtilos no lanche (veja nosso prático guia de tamanho de porção abaixo!)
- Economiza seu tempo: O registro de voz elimina a necessidade de digitar alimentos na pesquisa, tornando o rastreamento de suas refeições e lanches mais rápido e fácil. Você também pode registrar vários alimentos de uma vez, descrevendo sua refeição em voz alta. Melhor ainda, você pode registrar várias refeições de uma vez! No final do dia, você abre seu aplicativo, toca em Registro de voz no menu de registro e descreve seu café da manhã, almoço, jantar e lanches. Revise-o, revise-o se necessário e registre-o!
- Permite que você faça login em qualquer lugar: Multitarefa? Sem problemas. Esse recurso é perfeito para garantir que você registre sua comida, mesmo que tenha apenas alguns segundos.
- Pode melhorar a consistência: Encontrar uma maneira de registrar alimentos que possam caber facilmente em sua rotina o ajudará a permanecer consistente. E se você permanecer fiel aos seus hábitos de saúde, terá mais chances de atingir seus objetivos.
Perguntas frequentes sobre registro de voz no MyFitnessPal
Que tipos de entradas posso registrar com minha voz?
Você pode registrar os alimentos e bebidas disponíveis no banco de dados MyFitnessPal (um dos maiores). No momento, peso, exercícios e alimentos e receitas personalizados não podem ser registrados usando comandos de voz. A água pode ser registrada, mas apenas como parte do café da manhã, almoço ou jantar, ou como lanche.
Preciso usar certas frases para gravar itens com minha voz?
Funciona melhor se você descrever o que comeu (ou bebeu), o tamanho da porção e em que refeição você comeu (ou bebeu). Por exemplo: “Tomei uma xícara de iogurte grego puro, um fiozinho de mel, um punhado de mirtilos e uma pequena xícara de café no café da manhã.”
O recurso de registro de voz está disponível em todos os dispositivos?
O registro de voz está disponível em dispositivos iOS e Android, mas podem ser necessárias atualizações para compatibilidade total com todos os modelos. Para garantir que você está usando a versão mais recente do aplicativo, visite a App Store.
O registro de voz funciona offline?
Não, o recurso de registro de voz do MyFitnesspal requer uma conexão com a Internet para processar comandos de voz.
O registro de voz está disponível em todos os idiomas?
Atualmente, o recurso de registro de voz está disponível apenas em inglês e a disponibilidade é limitada ao mercado dos EUA.
A postagem Como usar o NOVO recurso de registro de voz no MyFitnessPal apareceu pela primeira vez no Blog MyFitnessPal.
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