Melhores rastreadores de fitness em 2024 (Reino Unido)

Nunca é um momento ruim para iniciar um novo programa de condicionamento físico ou melhorar um já existente. E embora nem todos possamos pagar um personal trainer para nos guiar nas repetições e trabalhar em direção a esses objetivos, lembre-se, este é o século 21 – existem outras opções. O mais notável é contar com a ajuda de um monitor de fitness.

Esteja você comprando um rastreador pela primeira vez ou atualizando seu modelo atual, os benefícios desses amiguinhos de treino são muitos. Talvez você queira perder alguns quilos ou trabalhar para uma maratona. Em qualquer caso, um monitor de fitness pode ser útil. Na verdade, você não precisa se exercitar para ver os benefícios. Eles são ótimos para fornecer dados contínuos sobre todos os tipos de métricas de bem-estar e saúde, como: B. Sono e composição corporal.

A difícil tarefa é escolher o que mais combina com você. Todos nós temos vidas e horários diferentes e cada monitor de fitness é projetado para diferentes necessidades de estilo de vida. E com tantas marcas e modelos, você vai querer encontrar um que combine com você – sem falar no seu orçamento. Felizmente, fizemos algumas pesquisas e reunimos este resumo de opções de rastreadores de fitness junto com algumas dicas úteis.

Você precisa de um rastreador de fitness?

Monitorar ativamente o progresso do seu condicionamento físico não é apenas para atletas ou pessoas que treinam para a corrida no parque local. É um fator de bem-estar que as pessoas integram no seu dia a dia. Os melhores rastreadores de fitness são aqueles que o mantêm informado durante o treino e durante o resto do dia. O impacto positivo que essas pulseiras de alta tecnologia e outros dispositivos de fitness vestíveis podem ter em todo o seu estilo de vida é incrível.

O que os rastreadores de fitness podem fazer?

Os rastreadores de condicionamento físico vão muito além da contagem de passos e do monitoramento da frequência cardíaca. Dependendo da especificação, os rastreadores de condicionamento físico podem monitorar e fornecer feedback sobre seu sono, oxigênio no sangue, níveis de energia, estresse, temperatura corporal, ciclos menstruais, IMC e muito mais. Quando se trata de condicionamento físico real, eles podem criar planos de treino para você, monitorar a queima de calorias e o progresso do condicionamento físico e ajudá-lo a superar seu recorde pessoal. Rastreadores de condicionamento físico com GPS também podem rastrear corridas e definir rotas para você. Ah, e você também obtém compatibilidade com smartphones, incluindo notificações de texto e chamadas.

Qual é a diferença entre um rastreador de fitness e um smartwatch?

Um rastreador de fitness é essencialmente uma pulseira com sensores que enviam dados para o seu telefone para fornecer uma imagem aprimorada dos dados coletados. Geralmente também é necessário um telefone para GPS e música. Um smartwatch é essencialmente o seu telefone, mas no seu pulso. Possui GPS integrado e pode baixar aplicativos, do Spotify ao Tinder. Com algo como um Apple Watch, você pode enviar mensagens de voz, atender chamadas ou ter uma conversa completa via iMessage.

Mas para pessoas que se concentram estritamente em métricas de condicionamento físico em preto e branco, ou pessoas que desejam um rastreador conveniente que não exija um processo de configuração trabalhoso ou carregamento diário, recomendamos um rastreador de condicionamento físico sem conectividade de ponta é a escolha mais inteligente e barata. .

Incluímos uma seleção de rastreadores de fitness e smartwatches nesta lista.

Os rastreadores de fitness são à prova d’água?

Qualquer rastreador confiável deve ser capaz de acompanhá-lo em uma corrida na chuva sem quebrar. Neste ponto, quase todos os rastreadores excedem a resistência a respingos e suor, alcançando uma classificação de 5 ATM, o que significa que o dispositivo pode suportar pressões de até 50 metros (164 pés). Devem ser fáceis de usar no chuveiro, no mar ou na banheira de hidromassagem.

Os nadadores precisam considerar um pouco mais do que apenas a impermeabilização. Procure um rastreador com GPS integrado que possa não apenas rastreá-lo debaixo d’água, mas também monitorar com precisão suas voltas e ritmo. Os modos especiais para natação em piscina e natação em águas abertas são ideais. Mesmo os relógios e rastreadores mais robustos e fáceis de nadar provavelmente não são adequados para esportes aquáticos radicais ou atividades que envolvam altas velocidades e imersão profunda.

Qual é o melhor rastreador de fitness?

Existem muitos modelos que você pode considerar e há algo para todos e para todos os orçamentos. Fizemos um balanço de todos os dispositivos disponíveis no mercado para oferecer a você uma seleção dos melhores dispositivos, incluindo rastreadores de fitness de marcas importantes como Apple, Samsung, Fitbit e Garmin.

Estes são os melhores rastreadores de fitness em 2024.