Farei quarenta anos no início de novembro. Ultimamente tenho pensado no que este aniversário significa para mim. Muito do que aconteceu nos últimos quinze anos da minha vida culminou numa busca de compreensão. Durante esses anos, tenho lutado com o que significa ser assim na minha cabeça. Procurei sentido em meu mundo interior para entender quem eu sou. Às vezes ficamos tão envolvidos na busca que esquecemos que grande parte da vida envolve desapego.
Já ouvi muitas vezes que a vida começa aos quarenta. Há algo no esforço, na busca e na necessidade de ser visto que é tão inerente à nossa juventude. Passei os primeiros vinte anos da minha vida obedecendo a regras que pensei que me dariam paz, segurança e aceitação, apenas para descobrir que poderia realizar muitas coisas e ainda me sentir perdido. Cheguei a um ponto em que reconheço este estilo de vida como a armadilha que é e percebo o que tive que abrir mão para participar neste tipo de sociedade. Hoje tento viver minha vida de acordo com minhas próprias regras.
Hoje compartilho meus pensamentos sobre meu quadragésimo aniversário no próximo mês e as lições que constituem a base do que aprendi nos últimos quarenta anos.
Sempre acho muito inspirador ler esse conteúdo. A sabedoria contida nele parece uma plataforma de lançamento para avançar na direção certa. Espero que esta postagem ressoe em você.
Sobre meu aniversário de 40 anos e as melhores lições que aprendi em 40 anos
1. Confiar no seu instinto exige prática. Às vezes ajuda ouvir seu instinto – muitas vezes repetidamente – para descobrir como confiar nele. Se o seu instinto disser não, não vá em frente (sim, mesmo que seja um dia antes do seu casamento).
2. A vida existe para ser experimentada. Desfrute do máximo de comidas, sabores e momentos de alegria possíveis. Vá ao show, vista as cores vivas e vá em direção ao que te atrai.
3. A conexão é um elixir para muitas de suas dúvidas sobre o sentido da vida. Quando você pensa: Qual é o objetivo?lembre-se de que não se trata apenas de você.
4. A maioria das coisas que você faz é para se sentir feliz, ter segurança e sobreviver. Quando você percebe isso, você começa a perceber que não se trata realmente de conseguir a casa, o emprego ou o dinheiro.
5. Somos todos incrivelmente criativosmas é preciso coragem para deixar sair essa parte de nós. Seja corajoso.
6. Viva na época em que você está. Quando chegar a época do tomate, coma um tomate. Quando chegar a hora de descansar, descanse com mais frequência. Mime-se com mais daquilo que você mais precisa em cada estação e em cada fase da vida. Essa abordagem é uma maneira maravilhosa de encontrar presença.
7. Eles não são algo que precise ser punido. Não castigue seu corpo negando-lhe coisas de que ele precisa. Não se castigue para ter sucesso.
8. Se possível, faça o que é difícil. Faça isso o mais rápido possível. Há momentos em que você não conseguirá fazer isso, mas você precisa saber a diferença entre quando precisa mostrar graça e quando precisa agir em conjunto.
9. Não deixe que outros o convençam de coisas que você sabe que são verdadeirasmesmo que sejam incrivelmente convincentes. As pessoas que tentam dissuadi-lo de fazer algo grande e assustador muitas vezes só têm medo por você. Isso é coisa deles.
10. Convide pessoas para sua casa sem se preocupar em como será recebido. A vida é muito curta para desperdiçar energia na tarefa impossível de controlar a opinião que outras pessoas têm sobre você.
11. Esteja atento à sua bexiga. Converse com pessoas que são diferentes de você, especialmente se você julga os outros ou sente que eles estão “errados” ou “ruins”.
12. Compre roupas que sejam confortáveis. Não pense no tamanho, não importa.
13. Quando estiver pronto para queimar tudo, peça o que você precisa. Geralmente é porque você está com fome, com sede, cansado, precisa de um banho ou de respirar fundo algumas vezes.
14. É importante anotar as coisas e fazer um plano – mesmo que seja apenas um plano aproximado. Se você fizer isso à noite, você se sentirá muito melhor no dia seguinte.
15. O pior cenário raramente ocorre. Você está pensando nisso porque quer estar preparado para o caso. No entanto, isso só fará com que você se preocupe por muito tempo.
16. Não force nada. Se a coisa não cabe, então não cabe. Isso se aplica a tudo: parcerias, empregos, amizades e muito mais.
17. O movimento é fundamental. Você sempre se sente melhor depois de dançar ou passear.
18. Muitas pessoas usam a vergonha para tentar controlar os outros e reprimi-los. Aprenda a reconhecer isso. Você não precisa participar disso.
19. Não suprima as grandes emoções. Permita-se chorar. Permita-se rir.
20. Aprendemos muitas das coisas importantes da vida quando crianças quando temos uma curiosidade inata sobre o mundo. Estamos abertos a novas ideias. Temos menos ideias sobre “como as coisas deveriam ser”. É tão fácil perder essa atitude à medida que crescemos. Não faça isso.
21. Cerque-se de beleza. Sempre.
22. Seja honesto consigo mesmo sobre como você atrapalha seu próprio caminho.
23. Não é sua função fazer as outras pessoas se sentirem bem. O mau humor e o mau comportamento de outras pessoas geralmente não têm nada a ver com você.
24. Também não é sua função mudar as pessoas. Não é sua função julgar, zombar dos outros ou presumir que sabe o que eles estão passando.
25. Praticar a gratidão tem um impacto profundo na sua saúde mental.
26. A floração tardia é uma coisa maravilhosa. Não tenha medo disso.
27. O sono é vital. Proteja sua paz de espírito.
28. Aproveite as coisas que você trouxe para sua casa. Use as lindas velas. Disponha os lindos cobertores. Arrume a mesa com lindos pratos. O que você está esperando?
29. Não fique constantemente conectado. Passe algum tempo offline e sozinho.
30. Você não pode necessariamente ganhar confiança em si mesmo por meio da terapia. Você tem que enfrentar a si mesmo e se defender de forma consistente para construir esse tipo de confiança.
31. Há uma razão pela qual você sente sentimentos especiais ao ouvir música. Tocar uma boa playlist faz você se sentir bem com seu corpo.
32. Chega um momento em que você tem que deixar de lado as coisas difíceis que aconteceram com você para seguir em frente. Você não entenderá tudo, mas ganhará uma sensação de liberdade com isso.
33. A iluminação faz toda a diferença. Não use iluminação suspensa. Instale dimmers em todos os dispositivos. Nunca compre lâmpadas diurnas.
34. A conexão real sempre requer vulnerabilidade. Apareça com a intenção de ser fiel a si mesmo e doar-se – sem tentar controlar os sentimentos das outras pessoas em relação a você.
35. Não tenha medo do desconforto. Muitas vezes é um presente – aproveite-o.
36. Tudo passa.
37. Vestir-se todos os dias faz você se sentir melhor– especialmente quando você relaxa com seu senso de estilo único. Para quem sempre se sentiu desconfortável consigo mesmo, esta é uma surpresa bem-vinda.
38. Pessoas verdadeiramente honestas são muito raras de encontrar. Mas isso não significa que você não possa confiar nas pessoas. Confie que as pessoas têm as melhores intenções, mas não se coloque numa situação em que elas possam tirar vantagem de você.
39. Você pode fazer mais do que pensa. A maioria dos seus desejos exige coragem. Isso significa que você precisa sentir o medo e confiar em si mesmo ao superá-lo.
40. Quarenta não é velho. Ainda dá tempo de ser quem você quer ser. Ainda há muito tempo para aproveitar esta vida. Meu maior medo quando penso em envelhecer é olhar para trás e sentir que pisquei e acabou. Quero entrar na próxima década e além com os olhos abertos e aproveitar cada momento que vier.
PS: Se você gostou deste post, confira a seguir este artigo do ano passado: “39 verdades pessoais sobre a vida que aprendi em 39 anos”.
Kate é a fundadora da Wit & Delight. Atualmente ela está aprendendo tênis e está para sempre testando os limites de seus músculos criativos. Siga-a no Instagram em @witanddelight_.
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