Argila bentonita para uso interno (e como tirar)

A argila bentonita é uma argila curativa obtida a partir de cinzas vulcânicas. Por ter sido descoberta pela primeira vez em Montmorillon, na França, também é chamada de argila Montmorilonita. Adoro argila bentonita para usos tópicos, como máscaras faciais e como remédio natural para hera venenosa, dermatite e assaduras. Porém, o uso interno da argila bentonítica é mais controverso.

Aqui estão meus pensamentos sobre argila bentonita para uso interno.

Benefícios para a saúde da argila bentonita quando usada internamente

Existem dois tipos principais de argila bentonita: bentonita sódica e bentonita cálcica. A argila bentonita sódica é muito absorvente. Devido à sua capacidade de aumentar a retenção de água e criar impermeabilizações, é utilizado na agricultura e na indústria. A argila bentonita de cálcio é o tipo de argila mais comumente usada por seus benefícios à saúde.

Desintoxicante

A bentonita tem alto valor nutricional. É conhecido por fornecer uma variedade de minerais, incluindo cálcio, magnésio, sílica, cobre, ferro, sódio e potássio. Quando dissolvidos em água, esses minerais geram rapidamente uma forte carga elétrica na bentonita.

Devido à sua carga negativa, a argila bentonita atrai substâncias com carga positiva. É um processo denominado “adsorção”. Toxinas como pesticidas, mofo e outros contaminantes geralmente carregam uma carga positiva. Por esse motivo, a bentonita é um ingrediente comum em cremes dentais para clareamento dental, máscaras faciais e cuidados com a pele.

No entanto, uma vez que É Por ser um aglutinante eficaz, tomar argila bentonita pode ser uma parte útil de um plano de desintoxicação. Na prática parece funcionar. Aqui estão alguns exemplos:

• Aflatoxinas: As aflatoxinas são compostos tóxicos produzidos por certos fungos. Eles podem crescer em edifícios danificados pela água e contaminar alimentos como grãos. O contato com esses fungos pode causar problemas de saúde significativos. A boa notícia é que a bentonita pode se ligar às aflatoxinas e ajudar a removê-las do corpo.
• Pesticidas: A argila bentonita pode ajudar a ligar pesticidas que entraram no corpo através dos alimentos, da água ou do meio ambiente. O paraquat é um dos herbicidas mais utilizados no mundo e um dos mais tóxicos. A argila bentonita é um aglutinante de paraquat bem conhecido.
• Metais pesados: Em experimentos com animais, a argila bentonita parece ligar eficazmente metais tóxicos como chumbo, cobre e cádmio.

A argila bentonita pode ajudar, mas é apenas uma peça do quebra-cabeça para reduzir a exposição a toxinas. Seguir uma dieta orgânica, usar filtros de água e evitar o contato com toxinas também são importantes.

Alívio da constipação

A bentonita pode ajudar com certos problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável relacionada à constipação. Quando ingerida, a argila bentonita incha e forma uma substância gelatinosa. A massa adicional estimula os músculos intestinais e cria “peristaltismo”. Ajuda os resíduos a se moverem mais facilmente pelos intestinos.

As propriedades desintoxicantes da argila bentonita podem ajudar a remover toxinas do trato digestivo. Por apoiar a saúde intestinal, esse efeito de limpeza também pode aliviar a constipação. Porém, é importante ter cuidado ao utilizá-lo. Beber muita ou pouca água pode piorar a constipação.

Alivia úlceras estomacais

Quando ingerida, a argila bentonita pode ajudar a formar uma camada protetora no estômago. A barreira pode proteger as áreas ulceradas de futuras irritações causadas pelo ácido estomacal. Também pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a cura. Algumas pessoas notaram melhora nas úlceras. No entanto, é uma boa ideia consultar o seu médico antes de adicionar bentonita ao seu plano de tratamento.

Saúde da pele

Embora não seja um benefício interno direto, melhorar a saúde intestinal com argila bentonita às vezes pode resultar em uma pele mais clara. Sabe-se que problemas digestivos e toxinas podem causar problemas de pele como acne ou eczema.

Argila bentonita para uso interno

O FDA classificou a argila bentonita como “Geralmente Reconhecida como Segura” (GRAS) para uso interno. Eles simplesmente não o aprovaram para o tratamento de certas condições médicas. Como mencionado anteriormente, a argila bentonita pode ser muito eficaz para desintoxicação e suporte digestivo.

É uma boa ideia conversar com seu médico antes de começar a tomar um novo suplemento, especialmente se você tiver algum problema de saúde subjacente. Também podem ocorrer interações com certos medicamentos. Para ter certeza de que é seguro tomar internamente, certifique-se de que sua fonte de argila bentonita seja adequada para alimentos. Também deve ser testado e constatado que apresenta baixos níveis de chumbo.

Possíveis efeitos colaterais da argila bentonita interna

A argila bentonita pode causar efeitos colaterais em certas pessoas, especialmente se usada de forma inadequada. Aqui estão alguns sintomas e preocupações que você deve conhecer:

• Constipação: A argila bentonita pode absorver água no trato digestivo. Portanto, se não for tomado com água suficiente, pode ocorrer prisão de ventre.
• Outros problemas digestivos: Em um estudo clínico, algumas pessoas sentiram inchaço, distensão abdominal, dor abdominal e diarreia quando tomaram bentonita por duas semanas. No entanto, essas pessoas representavam apenas 10% dos participantes do estudo. Os demais participantes não tiveram problemas e não importava se tomavam 1,5 gramas ou 3 gramas por dia.
• Deficiência de nutrientes: Se consumida em excesso, a bentonita pode ligar vitaminas e minerais no trato digestivo. Com o tempo, pode interferir na absorção e levar a deficiências de nutrientes – especialmente eletrólitos importantes. Mas em quantidades normais (até 3 gramas), não reduziu a absorção de nutrientes.
• Poluição por metais pesados: Alguns produtos de argila bentonita contêm vestígios de metais pesados, como chumbo, arsênico e mercúrio. A ingestão de argila contaminada pode causar sérios problemas de saúde ao longo do tempo.

Obtenha argila bentonita de qualidade alimentar e siga as dosagens recomendadas para minimizar os riscos.

Como tirar argila bentonita internamente

A bentonita pode ser facilmente integrada na sua vida cotidiana. Uma dose típica é de ½ a 1 colher de chá de pó de argila bentonita em 1 xícara de água uma vez ao dia. No entanto, alguns estudos clínicos utilizaram até 3 gramas por dia. É um ótimo começo de dia.

Certifique-se de tomá-lo pelo menos uma hora antes de outros suplementos e medicamentos, pois isso pode reduzir sua eficácia. Também é importante beber bastante água ao ingerir argila bentonita. Sem água suficiente, a bentonita pode secar e causar prisão de ventre.

Onde conseguir argila bentonita para uso interno – Aqui você encontra argila bentonita com baixo teor de chumbo e qualidade farmacêutica.

Conclusão

Embora eu adore uma boa máscara de argila bentonita DIY ou um banho de desintoxicação, também aprecio a opção de levar argila bentonita internamente. É um excelente suporte natural para a desintoxicação e para a promoção de um sistema digestivo saudável. Como efeito colateral, pode até melhorar a saúde da pele de dentro para fora.

Você usa argila bentonita internamente? Te ajudou em alguma coisa? Compartilhe conosco abaixo!?