A Geração Y e a Geração Z, sem dinheiro, estão lutando com o aumento dos aluguéis e do custo de vida. Como resultado, para sobreviver, coisas como terapia são vistas como luxos, dizem especialistas em saúde mental.
“Se eu tivesse que gastar US$ 80 por semana em terapia, não faria isso. Tenho muitos outros compromissos”, diz Steven Lecky, de 36 anos, observando que coisas como pagar a hipoteca para fornecer um teto para a família são sua prioridade.
“Já estou no ponto em que tenho que decidir se quero poupar algum dinheiro ou ter uma vida social”, disse ele. “Se eu quiser sair, realmente tenho que gastar cada centavo.”
De acordo com especialistas em saúde mental, muitos jovens dizem que falta sentido e propósito às suas vidas. O stress financeiro, a insegurança alimentar e habitacional, o desemprego, a solidão e a pressão para o desempenho estão entre as principais causas de ansiedade e depressão. E os especialistas dizem que muitas vezes não recebem a ajuda necessária para lidar com esses problemas de saúde mental.
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“Se olharmos para a hierarquia de necessidades, comida, água e abrigo são as necessidades mais básicas”, diz Jessica Kristy, assistente social registada na prática de terapia online Shift Collab.
“Portanto, quando os preços dos alimentos sobem e o custo de vida sobe e as necessidades básicas não são satisfeitas, isso é uma ameaça à segurança e as pessoas estão em modo de sobrevivência.”
Dados divulgados no início deste ano pelo Instituto Canadense de Informações sobre Saúde mostram que, em 2023, 29 por cento dos canadenses com 18 anos ou mais relataram sofrer de depressão, ansiedade ou outra doença mental, acima dos 20 por cento no ano anterior, 2016.
Em média, a terapia privada custa US$ 150 por hora, mas os preços podem variar de US$ 60 a US$ 250 dependendo de vários fatores. Portanto, mesmo que uma pessoa queira receber duas sessões de terapia por mês, o custo pode ser de US$ 3.600 por ano.
A renda média dos canadenses com idades entre 25 e 54 anos é de US$ 68.000, de acordo com a Statistics Canada. Assim, uma vez pagos o aluguel, as compras e as contas, não sobra muito para terapia.
Viva ou mal sobreviva
As pessoas estão trabalhando duro para sobreviver e mudando suas ideias sobre suas vidas, diz Kristy. Ela ressalta que a incapacidade de atingir seus objetivos pode fazer com que você se sinta atrasado na vida, e tentar recuperar o atraso pode levar ao esgotamento.
Pode significar sentir que você está preso em um loop, dizem os psicólogos. O estresse da vida às vezes torna a terapia necessária, e não poder pagá-la leva a ainda mais estresse e ansiedade.
A Geração Z e os Millennials são mais vulneráveis à insegurança no emprego e ao aumento dos custos de vida no início das suas carreiras, levando ao aumento do stress, disse o Dr. Saunia Ahmad, psicóloga clínica e diretora da Clínica de Psicologia de Toronto, disse à CBC News.
“É perturbador não saber se você conseguirá pagar o aluguel em um determinado mês, se conseguirá pagar as compras, se terá um parceiro, o que o futuro reserva”, diz o Dr. Natasha Saunders, médica que também trabalha como pesquisadora no ICES, com sede em Ontário, antigo Instituto de Ciências Avaliativas Clínicas.
Muitas pessoas também estão desempregadas e têm dificuldade em encontrar emprego. A taxa de desemprego no Canadá subiu para 6,6% em agosto. Esse é o nível mais alto desde 2017, se ignorarmos as flutuações voláteis da pandemia.
Esta é uma geração que enfrenta mais desemprego e insegurança no emprego no início das suas carreiras, no momento em que tenta estabelecer-se, diz o Dr. Saunia Ahmad, diretora e psicóloga clínica da Clínica de Psicologia de Toronto.
“A Geração Z e a Geração Millennials estão mais em risco e são mais afetadas, pois a insegurança no emprego e o aumento do custo de vida lhes causam grande estresse. E quando o stress aumenta e os recursos são escassos, as pessoas têm maior probabilidade de ter problemas de saúde mental”, disse ela.
A cantora e compositora de Toronto, Aditi Kujur, 32 anos, acha injusto que as pessoas tenham que adiar a terapia quando não têm dinheiro ou recursos.
“O que eles estão fazendo e para onde estão indo?” “Fazer terapia honestamente parece um luxo porque pode ser muito caro.”
Jessica Kristy, assistente social registrada na prática de terapia online Shift Collab, conversou com a CBC News e disse que as pessoas muitas vezes precisam reagendar as sessões ou interromper a terapia porque o seguro está acabando e elas têm que pagar os custos do próprio bolso.
Barreiras ao acesso à terapia
De acordo com especialistas em saúde mental com quem a CBC conversou, o custo é uma das maiores barreiras para a busca de tratamento. Observaram que também há falta de recursos e de pessoal de saúde mental no sector da saúde pública, o que pode levar a tempos de espera extremamente longos.
“No que diz respeito à qualidade do atendimento, as instalações públicas e privadas são igualmente boas”, diz Ahmad. O problema no sector público é que não há pessoal suficiente e os pacientes muitas vezes necessitam de mais sessões do que as cobertas.
Algumas pessoas preferem consultar médicos particulares porque têm horários flexíveis, listas de espera curtas ou inexistentes e os pacientes podem escolher alguém que possa atender às suas necessidades específicas.
Aqueles que têm a sorte de ter seguro ou benefícios normalmente só têm dinheiro suficiente para pagar algumas sessões, diz Kristy, a assistente social. Depois disso, as despesas que eles próprios têm de cobrir podem ser superiores ao esperado, mesmo que seja oferecida uma escala móvel. Isso significa que eles terão que reagendar ou abandonar as sessões assim que houver progresso, diz ela.
E embora o estigma em torno das doenças mentais tenha praticamente desaparecido, os especialistas dizem que estas ainda não são tratadas da mesma forma que as doenças físicas, embora possam ser igualmente debilitantes.
Consequências do atraso no tratamento
“A intervenção precoce é fundamental”, afirma Jo Henderson, diretora executiva do Youth Wellness Hubs Ontario e pesquisadora do CAMH. Ela acrescenta que muitas vezes os jovens só procuram ajuda quando a situação fica fora de controle. E as consequências de atrasar a ajuda são piores.
A idade adulta jovem é onde os problemas de saúde mental são mais comuns, disse Henderson em entrevista à CBC News, porque este é um momento em que as pessoas estão tentando conciliar seus relacionamentos com educação, trabalho e moradia, e muitas vezes têm dificuldade em lidar com isso. todos.
Não ter acesso à terapia quando necessário pode alterar a trajetória de desenvolvimento de uma pessoa, disse Jo Henderson, diretora executiva do Youth Wellness Hubs Ontario e pesquisadora do CAMH, à CBC News.
“Se você não tiver acesso à terapia quando precisar, o impacto será significativo, especialmente se você estiver na fase de desenvolvimento da adolescência ou no início da idade adulta”, disse Henderson.
“Não só tem impacto na saúde mental, mas também tem o potencial de alterar o curso do desenvolvimento.”
Henderson também diz que a falta de acesso a cuidados de saúde mental pode ter consequências a longo prazo. Por exemplo, os estudantes universitários podem não conseguir concluir os seus estudos ou os funcionários podem não conseguir cumprir as suas obrigações laborais.
Se você ou alguém que você conhece está passando por dificuldades, pode encontrar ajuda aqui:
Este guia do Centro de Dependência e Saúde Mental descreve como falar sobre suicídio com alguém com quem você está preocupado.
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