Melhores difusores de óleos essenciais para aromaterapia

Já escrevi antes sobre por que não usamos velas perfumadas e o que usamos em vez disso. Uma das minhas alternativas favoritas são os difusores de óleos essenciais, e muitas pessoas perguntam que tipo de difusor eu uso e recomendo.

Não sou especialista em aromaterapia, mas experimentei vários tipos de difusores. Queria compartilhar com vocês os prós e os contras dos difusores que testamos. Isso pode ajudá-lo a encontrar um difusor de aroma de qualidade que funcione bem para sua família.

Nem todos os difusores são criados iguais e alguns funcionam muito melhor que outros. Eu gostaria de ter lido uma resenha como essa antes de decidir comprar e espero que minha experiência seja útil para você.

Benefícios da difusão de óleos essenciais

Então, o que significa exatamente difundir óleos essenciais e por que você deveria fazer isso? Os difusores elétricos usam vários métodos para difundir óleos essenciais pelo ar usando gotas de água em uma névoa fina, intermitente ou contínua. Existem também difusores passivos, como difusores de palheta e outros difusores sem água.

No entanto, os difusores não são apenas um substituto natural para tomadas e purificadores de ar. Cada óleo essencial possui fortes propriedades químicas de sua planta mãe. Esses produtos químicos se ligam aos nossos receptores olfativos (como cheiramos) e influenciam o nosso sistema límbico. Esses nervos em nosso cérebro controlam nossa fome, emoções, raiva, sono e muito mais, por isso faz sentido que a difusão de óleos possa ter um efeito real.

Existem numerosos estudos (e muitos relatos anedóticos) que mostram que, dependendo do tipo de óleo, a difusão de óleos essenciais pode trazer os seguintes benefícios:

• Reduz o estresse
• Melhora a clareza mental
• Levante o humor
• Tem um efeito calmante e calmante (útil antes de dormir)
• Purifica o ar

Os óleos essenciais são muito mais do que apenas fragrâncias ambientes. Devemos ter cuidado ao utilizá-lo em nossa casa e com nossos filhos.

Melhores difusores de óleos essenciais

Existem diferentes tipos de difusores de óleos essenciais. É por isso que pode ser um pouco difícil encontrar o caminho certo. Aqui estão alguns dos diferentes tipos:

1. Espalhador de calor
2. Difusores Evaporativos
3. Difusores nebulizadores
4. Difusores ultrassônicos/umidificadores

Além da minha pesquisa, experimentei cada tipo de difusor e descobri o que gostei e o que não gostei em cada um.

1. Difusor de calor

Um difusor de calor (como o nome sugere) usa calor para converter água com algumas gotas de óleo essencial em um gás que se dispersa no ar. Podem ser elétricos ou usar o calor de uma vela/chama.

Não encontrei um difusor de calor que funcionasse tão bem quanto o pior nebulizador ou difusor ultrassônico que experimentei. Portanto, não posso fazer nenhuma recomendação para este tipo de difusor. Como o calor afeta as propriedades benéficas dos óleos essenciais, definitivamente não recomendo esse método de difusão do óleo em geral.

Além disso, usá-los em casa pode ser perigoso se crianças ou animais de estimação curiosos puderem derrubá-los. Os difusores de calor (especialmente aqueles com velas) não possuem desligamento automático e, portanto, não podem ser usados ​​sem supervisão ou durante o sono.

2. Difusores Evaporativos

Esses difusores usam um ventilador para aumentar o fluxo de ar sobre uma almofada ou forro embebido em óleo essencial. À medida que o líquido evapora, o perfume (e suas propriedades) são liberados no ar.

Outro tipo de difusor evaporativo são as joias com pingente difusor. A teoria é que o óleo essencial evapora naturalmente e penetra no ar e na pele. Não acho esse tipo de difusor tão eficaz quanto os outros dois.

Os difusores em bastão de rattan funcionam da mesma maneira e podem exalar um aroma sutil quando você está trabalhando em uma mesa ou ao seu lado. Eles não são adequados para salas ou áreas grandes.

3. Difusores nebulizadores

Os difusores nebulizadores são frequentemente considerados o tipo de difusor mais poderoso e por boas razões. Você não precisa de água ou calor para liberar o óleo essencial no ar. Os difusores nebulizadores funcionam usando um atomizador para criar partículas finas de óleos essenciais transportadas pelo ar e soprando-as no ar.

Caso você não tenha notado, os nebulizadores são meus difusores favoritos. Quando alguém fica doente, pode manter um fluxo quase contínuo de óleos essenciais no ar e preencher um grande espaço de vários metros quadrados.

Aqui estão minhas experiências com este tipo de difusor:

Vantagens:

• Conecta-se diretamente ao frasco de óleo essencial e pode ser ligado com um interruptor.
• Não é necessária água ou configuração
• Óleos essenciais altamente concentrados são liberados no ar. Ideal para grandes áreas como a sala de estar.
• Os temporizadores controlam o tempo de execução e o tempo de descanso. Permite controlar o tempo de execução e oferece uma opção diferente da operação contínua.
• Sem luz, então podem ser usados ​​à noite, pois evitamos luzes noturnas

Desvantagens:

• O nível de ruído é superior ao dos difusores ultrassônicos
• Consome óleos mais rapidamente do que difusores ultrassônicos ou outros porque eles se fixam diretamente no difusor
• Mais caro que a maioria dos difusores ultrassônicos (mas não muito)

Nós usamos: Este avançado difusor de óleo essencial de aromaterapia da Amazon. Economizei agora e encomendei alguns deles porque funcionam muito bem. Mesmo um difusor de apenas 15 minutos deixa um aroma duradouro de óleos essenciais por horas.

4. Difusores ultrassônicos

Os difusores ultrassônicos funcionam de forma semelhante aos nebulizadores, criando uma névoa fina. A diferença é que os difusores ultrassônicos usam água e óleos essenciais para criar uma névoa ultrassônica fria de água/óleos que é liberada no ar. Eles liberam umidade no ar, mas não tanto quanto um umidificador real. No inverno, pode ser útil tê-lo ao seu lado, mas para um efeito umidificador mais poderoso, você precisará de um umidificador de verdade.

Os difusores ultrassônicos também não liberam uma concentração tão forte de óleos essenciais porque também utilizam água.

Muitos difusores ultrassônicos têm configurações de luz diferentes e você pode escolher entre luzes LED de cores diferentes. Não uso esse recurso, principalmente à noite (eis o porquê). Alguns permitem desligar as luzes, mas nem sempre é esse o caso.

Agora você pode encontrar muitos kits de difusores ultrassônicos baratos, mesmo em grandes lojas, online e em farmácias. Embora muitos deles funcionem muito bem, eles vêm com frascos de “óleos essenciais” baratos que, na verdade, são apenas óleos perfumados. Se eles vendem óleos valiosos como sândalo, jasmim e rosa por apenas alguns dólares a garrafa, é um bom sinal de que na verdade não são óleos essenciais.

Vantagens:

• Mais barato que difusores nebulizadores
• Ajuda a umidificar ligeiramente o ar (útil nos meses frios)
• Muitas opções para escolher
• Não use calor
• O tanque de água tem uma grande capacidade

Desvantagens:

• Precisa de água para funcionar
• Precisa ser limpo ocasionalmente
• Alguns têm luzes que não podem ser desligadas
• Não é tão eficaz quanto difusores nebulizadores

O que usamos: Existem diferentes tipos de difusores ultrassônicos e descobri que alguns funcionam melhor que outros. Estes foram os nossos favoritos:

• Difusor de Aromaterapia Noor Litemist – Este design simples em forma de cone difunde a fragrância por várias horas e oferece a opção de ligar ou desligar a luz para uso à noite. (Por favor, não use luzes LED que mudam de cor à noite… aqui está o porquê!)
• Difusor Allay Litemist – Muito semelhante e um pouco mais barato que o Noor Litemist. Parece não haver maneira de desligar as luzes, tornando-as inutilizáveis ​​(para nós) à noite.
• Difusor portátil para carro – experimentei modelos menores, mas cansei de reabastecer seus minúsculos recipientes de água! Este modelo ocupa um porta-copos, mas gosto do controle intermitente/constante e do design elegante. Ele também vem com a mistura de óleos essenciais para viagens da Plant Therapy, possui um carregador USB e funciona com bateria.

Outras maneiras de refrescar o ar interno

Os óleos essenciais são uma ótima maneira de refrescar o ar interior com aromas naturais, mas definitivamente não são a única maneira! Mantemos nosso ar interno limpo naturalmente com:

• Plantas de casa para filtrar o ar – Um estudo da NASA descobriu que as plantas podem filtrar eficazmente compostos orgânicos voláteis (COV) e outras toxinas do ar interior.
• Lâmpadas de sal, velas de cera de abelha e sacos de carvão – Três maneiras fáceis de purificar o ar interno sem a necessidade de difusor ou óleos essenciais. Eles não fornecem um aroma natural como os óleos, mas podem remover compostos nocivos do ar.
• Filtro de ar. Dadas as muitas toxinas no ar interior, os filtros de ar são uma medida necessária e útil. Vou explicar porque amamos tanto os nossos (temos vários). Você deve ter cuidado para não colocar um difusor de óleo essencial diretamente próximo a um filtro de ar que esteja ligado. O filtro de ar filtra apenas os óleos essenciais do ar.

Conclusão: Escolhendo o melhor difusor de óleos essenciais

Os óleos essenciais podem parecer perfumes misturados, mas na verdade são essências poderosas de plantas com propriedades medicinais. Usar um difusor é um bom passo, mas todos deveriam fazer sua lição de casa. Se você tem família, certifique-se de difundir apenas misturas de óleos essenciais seguras para crianças e faça pausas usando um modelo com configuração de névoa intermitente.

Se você tem animais de estimação, é importante usar o spray com segurança, mesmo perto deles. As aves são muito sensíveis aos óleos essenciais e a maioria dos especialistas desaconselha o uso do spray perto delas. Para obter mais informações sobre como usar o spray com segurança perto de animais de estimação (e quando evitá-lo), clique aqui.

Este artigo foi revisado clinicamente por Madiha Saeed, médicaum médico de família reconhecido pelo estado. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e encorajamos você a falar com seu médico.

Você já usou um difusor? O que você gostou ou não gostou nisso? Compartilhe conosco abaixo!