Minhas metas para 2024 e um compromisso renovado de estar lá este ano | Sagacidade e prazer

Este ano já provou ser um ano em que continuo a enfrentar desafios tanto a nível pessoal como profissional. Os desafios financeiros, as questões de identidade e a dinâmica do meu casamento estão atualmente no limbo. E pessoal, estou AQUI para cuidar de tudo.

O que aconteceu em 2023 mudou para sempre minha relação com o medo. Se o pior cenário acontecer e você sobreviver, o único lado positivo é saber que você pode pelo menos passar cada dia. E isso não é nada.

Hoje estou compartilhando algumas reflexões sobre o ano que passou, minhas metas para 2024 e o que você pode esperar de mim no futuro.

Relembrando as lições do ano passado

Ao refletir sobre tudo o que aconteceu na minha vida no ano passado, não consigo nomear uma coisa ou um momento que me ajudou a navegar nas profundezas da minha mente. Eu sei que não desisti, mesmo quando meu crítico interno me disse que eu era patético e deveria deixar a internet para sempre. Continuei e me expus, mesmo que isso significasse ser um cabeça-de-poça.

Agora sei que quando o medo toma conta, nos tornamos uma versão completamente diferente de nós mesmos. Leva tempo para quebrar esse ciclo, mas agora vivo confortavelmente com o medo sentado bem ao meu lado, sorrindo maliciosamente enquanto coloco um pé na frente do outro, apesar de sua presença ameaçadora. Até comecei a encarar meus medos com humor e acho que isso é um progresso.

Porque embora tudo o que aconteceu em 2023 duroEu gostaria de ter percebido antes que tentar mudar esse fato apenas prolongou meu tormento interno. Foi só quando comecei a ver a dor como parte da experiência humana, quando percebi que era algo que experimentaria muitas mais vezes na minha vida, que comecei a me reencontrar. Aprendi esta lição não evitando a minha realidade, mas enfrentando-a.

Abandonando a vergonha e mudando minha perspectiva

Embora minha vida diária não tenha mudado muito, minha perspectiva mudou completamente. Sou muito gentil comigo mesmo. Também assumo a responsabilidade por mim mesmo. Entendo como uma vida movida pela vergonha pode afetar você. Também percebo que se você usou a vergonha como ferramenta parental na infância, abandonar essa vergonha será assustador na idade adulta, porque você não conhece nada além da vergonha.

Essa vergonha enraizada é a forma como você mediu seus sucessos e fracassos. Você decidiu se abordará ou não um parceiro em potencial. Determina o que você pode esperar e sonhar, tudo dentro de certos limites que você nunca estabeleceu, mas que foram transmitidos de geração em geração. Essa vergonha é antiga e não pertence a você. Provavelmente não pertencia aos seus pais nem aos pais deles. É uma dor que precisa de um hospedeiro para se sustentar.

Viver sem a segurança da vergonha significa abraçar o medo da vulnerabilidade. Seguro meu medo pela mão e deixo ele viver ao meu lado. E isso mudou tudo.

Então, quando começamos a respirar oxigênio que não está contaminado pela vergonha, parece que estamos tomando um grande gole de ar frio depois de uma vida inteira lutando para respirar superficialmente. É emocionante. Isso me lembra da primeira vez que coloquei os óculos e percebi que conseguia ver as folhas das árvores. Fico maravilhado com a sensação e sinto como é ter esperança e liberdade.

Sinto essa liberdade nos mínimos momentos, como quando estou animado para ler o que escrevi. Ou quando abro cartões de agradecimento e leio palavras de incentivo – sem pensar que elas vêm com compromisso. Ou quando chego à mesa com o coração aberto e disposto a ser eu mesmo, porque posso lidar com a rejeição. Quando sei que posso encarar o fato de que todo começo tem um fim.

Viver sem a segurança da vergonha significa abraçar o medo da vulnerabilidade. Seguro meu medo pela mão e deixo ele viver ao meu lado. E isso mudou tudo.

Minhas intenções e objetivos para 2024

Ao olhar para o que 2024 trará, percebo que o único controle que temos nesta vida é a escolha de vivê-la plenamente, de mãos dadas com o medo e também com a vulnerabilidade do amor e da aceitação. Pensando nisso, estas são minhas intenções e metas para 2024:

• Combata a vergonha com a vulnerabilidade.
• Seja como uma tartaruga: lento, constante e consistente.
• Faça um trabalho focado na comunidade.
• Eu me comprometo a fazer o que prometo.
• Sinta as emoções sem lhes dar muita importância.
• Gaste em coisas que são importantes para mim.
• Proteja o tempo com minha família.
• Invista em educação.

O que você pode esperar de mim no futuro

De muitas maneiras, estou “oficialmente de volta” a esta função de criação de conteúdo em tempo integral que deixei no meio do ano passado. Mas em outros aspectos é um tipo de papel muito diferente. Tenho um senso renovado de comprometimento com o que faço. Vejo-o como um veículo para o qual crio, não como um meio pelo qual meço o impacto do meu trabalho. Sinto a centelha para criar novamente, mas através de uma lente diferente de antes. Por que não seguir este tópico e ver o que acontece?

Eu costumava me apegar a uma sensação de certeza sobre o que meu trabalho significava para as pessoas e por que o fazia. Agora sei que há poder em estar confortável com Incerteza. Eu costumava evitar dificuldades ou atritos em favor da facilidade. Agora sei que há momentos em que o atrito nos ajuda a aumentar a confiança e a fazer coisas difíceis. O objetivo não deveria ser esconder-se disso, mas aceitá-lo como uma parte necessária da jornada. É tão libertador não ter uma resposta ou estratégia perfeita e aceitar isso como certo.

O que você pode esperar de mim no futuro, eu prometo: continuarei lá. Continuarei a escrever e a atiçar a chama das plataformas que construí: Wit & Delight e House Call. Continuarei criando conteúdo e perseguindo minhas curiosidades. Espero que você fique por aqui até então.

Kate é a fundadora da Wit & Delight. Atualmente ela está aprendendo tênis e está para sempre testando os limites de seus músculos criativos. Siga-a no Instagram em @wittanddelight_.