A ferramenta de meditação de Moksha visa abandonar os exercícios respiratórios tradicionais.
Como a maioria dos aparelhos respiratórios do mercado, o Moksha tem como objetivo ensiná-lo a respirar mais e mais profundamente. Estudos demonstraram que isso acalma naturalmente, relaxa os músculos, diminui a frequência cardíaca e estabiliza a pressão arterial.
O dispositivo respiratório inteligente – agora disponível no site da empresa após o lançamento no Kickstarter no ano passado com mais de 400 pré-encomendas – é um pingente fino de metal com um bocal pelo qual você pode inspirar e expirar. A ideia por trás da Ferramenta de Meditação Gamificada, como a empresa a chama, é que, ao inspirar e expirar através de uma pequena estrutura cilíndrica, você possa controlar melhor e desacelerar a respiração.
Yash Ghanekar e seu cofundador Jaymin Shah tiveram a ideia do Moksha depois de lutar com alguns problemas pessoais que estavam afetando seu humor e bem-estar. “Meu amigo próximo morreu e isso elevou minha ansiedade a um novo nível. Sempre lutei contra a ansiedade geral e apenas o estresse das situações escolares e sociais, mas isso levou tudo a um novo nível, onde eu tinha ataques de pânico noite após noite”, disse-me Ghanekar.
O irmão de Shah, um médico, contou-lhes sobre os benefícios da respiração e isso os inspirou a trabalhar com especialistas em pesquisa e desenvolvimento, cientistas de dados, engenheiros mecânicos e designers para construir seu principal dispositivo, o Beam, um colar de US$ 43 com um pingente de metal preso a ele. Ele também vem com um aplicativo independente gratuito.
“O feedback foi notável. Fomos contactados por pessoas de todos os tipos que nos disseram que isso salvou as suas vidas. As pessoas vieram até nós com todos os tipos de distúrbios de colapso pulmonar, com TEPT, com ansiedade, e disseram que esta máquina de respiração realmente as ajuda”, disse Ghanekar.
Após o sucesso de seu primeiro dispositivo e aplicativo, a empresa decidiu lançar uma ferramenta inteligente que combina os dois produtos.
O ponto de venda exclusivo da Ferramenta de Meditação Gamificada é que ela possui sensores de pressão de ar e tecnologia de feedback tátil que ajuda os iniciantes a respirar e meditar adequadamente. Depois de inspirar por 2 a 8 segundos (dependendo do tipo de exercício de meditação) e expirar por 5,5 segundos, o dispositivo vibra como um sinal para inspirar novamente. Isso significa que você não precisa mais contar mentalmente e manter o foco. Isso é indicado por uma leve sensação de zumbido na ponta dos dedos. Quando conectado via Bluetooth, ele também pode rastrear seus dados respiratórios.
Digno de nota é que Moksha projetou seu dispositivo para se parecer com um cigarro eletrônico ou cigarro. A empresa espera que isso ajude os fumantes a abandonar hábitos pouco saudáveis. “Nossa ideia é afastar tudo dessa fixação oral em cigarros eletrônicos e canetas de maconha e avançar mais em direção à saúde mental”, disse Ghanekar.
Moksha afirma que o dispositivo não contém níquel e chumbo e não contém “produtos químicos ou toxinas que possam prejudicar o sistema respiratório”. O bocal pode ser removido para facilitar a limpeza ou substituído por um novo. O estojo de carregamento portátil oferece bateria com duração de até 60 horas.
O aplicativo iOS que acompanha a ferramenta oferece jogos de controle da respiração, listas de reprodução e exercícios de meditação para tornar o trabalho respiratório mais emocionante.
O aplicativo oferece cinco categorias de exercícios respiratórios, cada uma oferecendo benefícios diferentes: Calma, Energia, Manhã, Recuperação e Sono. Cada exercício segue um formato semelhante: um círculo colorido se expande e se contrai para ajudá-lo a centralizar a respiração, acompanhado por uma música suave ou sons da natureza ao fundo. Moksha acredita que a ferramenta respiratória adicional dá às pessoas a confiança de que estão fazendo os exercícios respiratórios corretamente.
Uma parte divertida do teste foi jogar o jogo de controle da respiração chamado Copter. Neste jogo, o jogador manobra uma bola pelo céu e evita nuvens guiando a bola para cima e para baixo por meio de inspiração e expiração controladas. Embora fosse viciante, me lembrou que deveria fazer exercícios respiratórios com mais frequência. (Por que eu era tão ruim em algo tão básico como respirar?) Também me lembrou dos dispositivos médicos existentes, como o simulador de respiração, que serve como um dispositivo de treinamento para os pacientes manterem os pulmões fortes.
Semelhante a muitos aplicativos de meditação tradicionais, ele monitora as sessões de meditação e mantém um registro diário do humor e dos pensamentos dos usuários.
O dispositivo respiratório inteligente custa US $ 150, o que pode parecer um preço exorbitante para um dispositivo que permite que você faça algo que faz todos os dias de graça. Mas o preço é comparável a outros dispositivos de meditação: o Moonbird, que você segura na mão, custa US$ 199; e The Shift, outro dispositivo respiratório, vendido entre US$ 65 e US$ 340, dependendo do material de que é feito.
Fiz vários cursos de meditação respiratória para aliviar minha ansiedade, mas sempre tive dificuldade em me comprometer com isso e tornar isso um hábito regular para ver resultados reais. No entanto, depois de usar Moksha há quase um mês, posso dizer que tornou a prática um pouco menos chata para mim. É certo que ainda não faz parte da minha rotina diária, mas acabo usando-o antes de eventos estressantes ou para relaxar após uma longa semana. Moksha também lançará um novo jogo em breve, então estou ansioso para experimentá-lo também.
O dispositivo portátil pode ser usado como um produto independente, mas o aplicativo oferece alguns jogos e exercícios gratuitos. Por US$ 8 por mês você tem acesso à biblioteca completa de mais de 500 exercícios respiratórios. O aplicativo de Moksha também possui um sistema de recompensas gamificado que oferece aos usuários descontos em café e roupas simplesmente por usar o aplicativo e, bem, respirar. A empresa fez parceria com Instacart, NBA Store e Fanatics para oferecer cupons.
A empresa afirma ter alcançado vendas totais de mais de US$ 1 milhão. Até agora, Moksha arrecadou pouco menos de US$ 200.000 da República e de investidores anjos.
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