Às vezes sinto que meu rosto precisa de um expresso. Mesmo que eu consiga as cobiçadas oito horas de sono profundo, minha pele não percebe. (Eu acordo com medo de alguns comentários indesejados do tipo “você parece cansado”.) Mas, ao contrário da pele seca ou oleosa, a pele opaca não é um tipo de pele permanente. É algo que você pode mudar com cuidados adequados com a pele e uma mudança no seu estilo de vida. Em busca do brilho que irradia de dentro, conversei com o dermatologista certificado Dr. Laura Scott fala sobre como se livrar da pele opaca para sempre.
Laura Scott, assistente de pesquisa
Dr. Laura Scott é dermatologista credenciada, especializada em dermatologia adulta e pediátrica. Ela atuou como Diretora Associada de Skin of Color na Universidade de Miami e agora trata de doenças médicas dermatológicas e cosméticas da pele na Scott & Co. Skin em San Diego. Ela se formou na Harvard Medical School, onde descobriu não apenas sua paixão pela dermatologia, mas também seu empreendedorismo.
O que causa a pele opaca?
“A pele fosca geralmente é aquela que simplesmente não brilha e parece opaca, às vezes até seca”, diz o Dr. Scott. “Ao nível da pele, isso geralmente se deve ao acúmulo de células mortas da pele, à redução do conteúdo de água na pele ou à redução do fluxo sanguíneo para o rosto (e muitas vezes uma combinação destes)!”
Fatores externos causam pele opaca. Este é o seu corpo lhe dizendo que algo precisa mudar. Se você tem pele opaca, deve examinar seu estilo de vida e rotina de cuidados com a pele para descobrir o que está faltando.
Segundo o Dr., as causas mais comuns de pele opaca incluem: Scott:
- Envelhecimento. Quando a renovação celular fica mais lenta, a produção de elastina e colágeno diminui – e com ela o seu brilho natural. Experimente tomar um suplemento de colágeno e usar produtos para a pele que aceleram a renovação celular.
- Nutrição. Você é o que você come. O consumo excessivo de açúcar e cafeína são os culpados comuns que causam a pele opaca. (Culpado!) A pele brilhante começa no intestino. Ao priorizar a saúde intestinal e até mesmo tomar suplementos para a saúde intestinal, você pode aumentar sua vitalidade geral.
- Hábitos de estilo de vida. Fatores como fumar, tomar sol ou consumo excessivo de álcool podem causar danos à pele. Fatores externos, como poluição e exposição ao sol, também podem embotar a pele. Proteja-se do meio ambiente com antioxidantes e claro protetor solar!
- Sua rotina de cuidados com a pele. Muito ou pouco cuidado pode causar ressecamento da pele. Esfoliar demais ou usar produtos errados pode tirar o brilho natural da pele. Mas cuidados com a pele irregulares ou que não levam em consideração seus problemas de pele também podem causar opacidade da pele. Bons cuidados com a pele não precisam ser complicados – apenas precisam ser adequados para você.
Fatores de estilo de vida que podem ajudar a tratar a pele opaca
“O estilo de vida é muitas vezes a coisa mais difícil de mudar”, diz o Dr. Scott. Mas muitas vezes faz a maior diferença. “A pele de férias é real!” É por isso que a nossa pele brilha quando estamos relaxados e vivemos mais devagar. Pense em como pode incorporar esta mentalidade de férias na sua vida quotidiana – não só para uma pele mais luminosa, mas também para uma vida mais confortável!
Para uma pele saudável e radiante, o Dr. Scott “exercícios regulares, dormir bem, reduzir o estresse e, claro, uma dieta saudável”.
A melhor rotina de cuidados com a pele para pele opaca
A pele opaca provavelmente não pode ser eliminada com apenas um produto. Dr. Scott recomenda uma abordagem holística que atenda a todas as causas da pele opaca. Se você adotar uma rotina de cuidados com a pele e hábitos de vida que promovam a saúde da sua pele, com certeza notará a diferença.
Rotina de cuidados com a pele para pele opaca
- Peeling químico suave. De esfoliantes a soros e produtos de limpeza, esta etapa é essencial para “reduzir o acúmulo de células mortas da pele”, diz o Dr. Scott. “Um peeling químico suave pode ser usado algumas vezes por semana. O ácido láctico é uma ótima opção ou, se estiver usando um ácido mais forte, como o ácido glicólico, pode incorporá-lo a um produto de limpeza. O ácido mandélico é outro favorito pessoal.”
- Um bom hidratante. Procure um produto que hidrate e dê volume à pele.
Hábitos para uma pele brilhante
- Dieta. Concentre-se em apoiar a saúde intestinal para promover uma pele brilhante.
- Exercício regular. O exercício regular pode promover a circulação sanguínea.
- Adicionar à. Para uma hidratação adequada e uma pele brilhante, considere suplementos de bem-estar que podem ajudar a pele a reter e reter a umidade.
Os melhores produtos para uma pele brilhante
Pronto para uma pele que parece que você está de férias o ano todo? Colocar a saúde em primeiro lugar na sua rotina de cuidados com a pele manterá a sua tez radiante. Mas não seja muito zeloso – exagerar pode causar tanto dano quanto pouco. O equilíbrio é fundamental, assim como a escolha de uma rotina que você possa seguir. Aqui estão as melhores dicas aprovadas por dermatologistas e tratamentos aprovados por editores de beleza para pele opaca.
